Introductiecursus Ayurveda
GEMERT - Heerlijck Hopveld, de tuinen van VELT-Gemert, organiseert een introductie cursus met vijf lessen over de Indiase gezondheidsleer Ayurveda. De cursus bestaat uit vij maandagavonden van 19.30 tot 22.00 uur in de maanden maart en april.
Deze Ayurvedische leer is gericht op balans tussen lichaam en geest. Via persoonlijke leefregels, biologische voeding en natuurlijke genezing. Homeopaat Josephine Broeders uit Uden verzorgt de cursus. Er vinden er tal van proeverijtjes plaats tussen de theorie door om gerechten, kruiden en geneeskrachtige kruidenpasta's te leren kennen en praktisch toe te passen. De vijf lessen worden gegeven op maandagavond 2, 16 en 30 maart en op 13 en 20 april. Aan bod komen de geschiedenis van Ayurveda, de vijf elementen, de drie hoofdkenmerken van een persoon (dosha's), bepalen van de eigen dominante dosha en de sturing daarop met het herkennen van de disbalans op lichaamstype, gedrag en gezondheid, het samenstellen van een ayurvedische maaltijd, de reinigingstechnieken en het inzetten van kruiden uit het Midden-Oosten.
De informatie die wordt behandeld is grotendeels digitaal beschikbaar, soms op papier, zodat je die nog eens na kunt kijken en met recepten eventueel zelf aan de slag kunt. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers, biologische koffie en kruidenthee is bij de prijs inbegrepen. Doe je mee? Geef je op per email: info@heerlijckhopveld.nl. In de tuinen van VELT-Gemert 'Heerlijck Hopveld' kun je veel leren over en experimenteren met een natuurlijke leefstijl. Het jaarprogramma biedt concrete en praktische workshops. Kijk op www.heerlijckhopveld.nl voor de agenda.